惧怕化疗，主要是惧怕化疗的副作用。化疗的副作用有许多，同一种化疗，它的副作用也是因人而异。禾存富硒麦芽粉提示您，这种方法并不能保证对你也有相同的效果，只能是参考而已。

恶心，呕吐( Nausea and Vomit) 是最常见的副作用之一。

1，按医嘱服用止吐药。请不要测试自己的底线，因为此类药发挥最佳作用是在症状出现之前。

2，如果医生配给的药失效（没有制止呕吐），一定用告知医生，可以要求换药。目前止吐药物种类繁多，相信一定有一种会对你有效。

3，如果出行，我喜欢随身携带小瓶 薄荷精油 (Peppermint Essecial oil )。如恶心袭来，可深深吸入沁人心肺从而暂时缓解或驱除恶心。带几块姜糖或喜爱的Gum也是一个不错的选择。

4，饮食最好是少食多餐，因空腹更你能诱发恶心。多吃汤汤水水易消化，易吸收的食物，因一般止吐药，会同时不同程度抑制胃肠蠕动。

5，尽可能保持口腔的卫生。化疗前，该洗牙请洗，该补的牙请补，没有后顾之忧。坚持早晚刷牙，用牙线。没有精力刷牙，睡前就是漱漱口也管用。

6，针灸对恶心，呕吐均有缓解的作用。